🩷🌾💪 In occasione della Festa della Donna, siamo felici di annunciare il lancio di un nuovo corso di autodifesa, confezionato apposta per la sicurezza delle donne.
🤼♂️ I nostri due istruttori, Riccardo Zara 15 e Stefano Mosca 30, sono allenatori di difesa personale sia per adulti che per ragazzi (6-14 anni), e specializzati nella difesa personale femminile.
📌 Il corso si pone l’obiettivo di fornire strumenti semplici ma efficaci per aumentare la sicurezza della donna nell’autodifesa, imparare tecniche pratiche contro i vari tipi di aggressione, aumentare la consapevolezza della sicurezza personale.
Si tratta, quindi, non solo di imparare tecniche di difesa pratiche, ma anche verbali e corporee.
📍 Il corso è costituito da 10 lezioni, si svolgerà presso la palestra MovLab di Via Gioberti 5 dalle 19.30 alle 21.00 tutti i mercoledì.
🗓 Open day gratuito il giorno 18 marzo, inizio lezioni dal 25 marzo
✔️ Requisiti di partecipazione:
● certificato medico sportivo NON agonostico
● iscrizione/assicurazione annuale di 30 euro
💸 Costo intero pacchetto di 10 lezioni da 1 ora e 30′ ciascuna: 110 euro.
Costo singola lezione:
●12 euro per i soci Polisportiva
●14 euro per i NON soci.
Per info e iscrizioni:
Marta Siena 46, tel 3397645909
Cristina Bari 1, tel 3394022707
